こないだ書いた、メールマガジンを書かれてる方のワークショップに行ってきた。
研修中で、日本各地で行っているらしい。
内容については説明を聞いてもよくイメージがわかなかったのだけ
という体験をする・・・という感じ。
うん、やっぱり見返してみてもわからんな。
具体的には、ワークショップは大体3つの内容に分かれている。
ひとつめ、体の調子を整える。意識を体の各部位に持っていって、
ふたつめ、歌う。ほんとにいきなり歌う。アカペラで。
初っ端でいきなり歌ってきたけどけっこう楽しかった。
このときに気持ちよく歌えていないと、
体の振りを交えて歌うようにとか、座って歌うとか、
みっつめ、聴く。楽な姿勢で他の参加者の歌を聴く。で、
これの繰り返したりなんなりを、朝から夕方までやっていたら、
講師役の人の仕切りによって素直な（
参加できてよかった。
